Preskočiť na obsah
Monyk
Chcem svoj Monyk
Jedálniček Ako to funguje Programy a ceny Monyk som ja Kam vozíme Časté otázky Môj Monyk Chcem svoj Monyk

Orava · Kysuce · Žilina · Martin · Liptov

Jedz.
Ochutnávaj.
Objavuj.

Jedlo, na ktoré sa budeš tešiť.

Trochu sveta. Trochu domova.

Každý týždeň nové chute a každý deň dobré jedlo pripravené pre teba.

My navaríme. My dovezieme. Ty si len vychutnáš svoj deň.

Chcem svoj Monyk Objaviť jedálniček
Doručenie
V cene
Viazanosť
Žiadna
Nový jedálniček
Každý týždeň
Monika pri stole, pred ňou miska s pošírovanými vajcami na jogurte, bylinkami a opečeným kváskovým chlebom

01 — Jedálniček

Tento týždeň v Monyk

Každý deň iná chuť. Na čo sa budeš tešiť zajtra?

38. týždeň

15. – 19. september

  1. Pondelok

    Marocká šošovicová polievka s citrónom a koriandrom

    Svet

  2. Utorok

    Pečené kurča s rozmarínovými zemiakmi

    Domov

  3. Streda

    Kuracie souvlaki s tzatziki a bulgurom

    Svet

  4. Štvrtok

    Domáce fašírky so zemiakovou kašou

    Domov

  5. Piatok

    Losos na masle s pečeným zeleninovým kuskusom

    Svet

Žiadne kalórie ani tabuľky v jedálničku. Kalórie ti nastavíme podľa teba — jedálniček je o chuti.

Celý jedálniček aj budúci týždeň

02 — Charakter Monyk

Trochu sveta.
Trochu domova.

Otvoríš krabičku a už sa tešíš na prvé sústo. Dnes niečo nové, čo ťa príjemne prekvapí. Zajtra obľúbená klasika, na ktorú si práve mala chuť.

A najlepšie? Nemusela si nakupovať, variť ani umývať hrnce. Len si sadnúť a dobre sa najesť.

Zelená miska s jogurtom, pošírovaným vajcom, chilli maslom, reďkovkami a bylinkami, k tomu kváskový chlieb

Svet, ktorý stojí za ochutnanie.

Keď na cestách ochutnám jedlo, na ktoré neviem zabudnúť, chcem ho priniesť aj tebe. Voňavé koreniny, nové kombinácie a chute, ktoré spestria aj obyčajný pracovný deň.

Segedínsky guláš s knedľou na tanieri

Domov, na ktorý máš chuť.

Jemný šošovicový prívarok s vajíčkom. Segedín s mäkkou knedľou. Poctivé jedlá, pri ktorých si posledné sústo vytrieš chlebíkom. Pretože niektoré chute máme radi celý život.

Nech je dobré jedlo niečo, na čo sa tešíš. O jednu každodennú starosť menej. O jednu radosť viac.

03 — Ako to funguje

My varíme. Ty žiješ.

Tri jednoduché kroky a jedlo máš vyriešené.

  1. Vyber si

    Počet jedál, veľkosť porcie a dni, ktoré ti vyhovujú.

    Monyk si nastavíš podľa seba.

  2. My navaríme

    Nakúpime, pripravíme, navaríme a zabalíme.

    O jedlo sa postaráme my.

  3. Dovezieme

    Tvoje krabičky privezieme až k tebe.

    Ty už len otvoríš chladničku a vyberieš si, na čo máš chuť.

Krabičky s banánovým chlebom, jogurtom a plátkom limetky, pripravené na rozvoz
Krabičky s tvarohovými knedličkami na jahodovej omáčke, posypané strúhankou
Krabičky s kašou, lesným ovocím a karamelizovanými orechmi
Chcem svoj Monyk Celé to rozpísané

04 — Tvoj čas

Koľko času ti Monyk vráti?

9,5 hodiny každý týždeň. Presne toľko času môžeš prestať tráviť plánovaním, nakupovaním, varením a upratovaním kuchyne.

Chcem ten čas späť
Nákup a plánovanie
1,5 h
Varenie
5 h
Porciovanie a balenie
1 h
Umývanie riadu
2 h
Spolu za týždeň
9,5 h

41 hodín mesačne pre seba.

Stánok s farebnou zeleninou na trhu Fotka pribudne

05 — Monyk objavuje

Monyk objavuje 🌍

Ochutnám. Zamilujem si. Prinesiem vám.

Keď som bola prvýkrát v Dubaji, ochutnala som turecké vajíčka. A bolo vybavené. 😄 Odvtedy si ich pravidelne dávam aj v Zakopanom a patria medzi moje najobľúbenejšie raňajky.

A presne pri takýchto jedlách mi napadne: „Toto musím dať ochutnať aj vám.“ Takže turecké vajíčka poputujú aj do Monyk krabičky.

Pretože Monyk nie je len o tom jesť prakticky. Chcem, aby ste so mnou ochutnávali, objavovali nové chute a občas sa na jedlo tešili už deň vopred.

Čítať celý objav

06 — Programy a ceny

Jedna cena za celý deň. Doprava je v nej.

Kam ti ho budeme voziť?

Doručenie je vždy v cene.

S

do 1 400 kcal

Menej, ale poriadne. Pre ľahší deň, prácu za stolom alebo ak ti stačí menšia porcia a nechceš nič vyhadzovať.

3 jedlá / deň

13,90 € *

5 jedál od 17,90 €

Najčastejšia voľba

M

do 1 900 kcal

Bežný deň v pohybe. Väčšina ľudí končí tu — a je to veľkosť, ktorú najčastejšie odporúčam pri prvom telefonáte.

3 jedlá / deň

14,90 € *

5 jedál od 18,90 €

L

od 2 000 kcal

Pre väčší hlad, fyzickú prácu alebo tréning. Rovnaké jedlá, len výdatnejšie porcie — nie iná strava.

3 jedlá / deň

15,90 € *

5 jedál od 19,90 €

Čo je v cene jedného dňa

  • Raňajky, desiata, obed, olovrant a večera
  • Nákup surovín
  • Varenie a porciovanie
  • Balenie
  • Doručenie až k tebe
  • Nový jedálniček každý týždeň
  • Alergény zapísané pri každom jedle
  • Žiadna kaucia za tašku ani za krabičky

Ceny sú orientačné. Presnú cenu uvidíš v objednávke — podľa toho, čo si vyberieš.

Celý cenník a všetky programy

07 — Monyk podľa seba

Nemusíš brať celý deň.

Stačia ti raňajky a obed? Aj to je Monyk. Naklikaj si, čo chceš, a cena sa prepočíta hneď. Doručenie je v nej vždy.

Ceny pre veľkosť M na Orave. Pri objednávke si vyberieš aj veľkosť a dni — a tam uvidíš aj presnú cenu.

Monyk podľa seba
Nechceš mäso alebo ryby?

Bez mäsa alebo bez rýb znamená, že ti kuchyňa navarí náhradu len pre teba. Preto je taký deň o euro drahší.

Tvoj Monyk · 5 jedál

18,90 € * / deň

Doručenie je v cene.

Monyk podľa seba
+ 3 € / deň
Bez mäsa alebo bez rýb
+ 1 € / deň
Čo mi nesmie prísť
+ 1,50 € / deň za každú surovinu
Pokračovať

Ceny sú orientačné. Presnú cenu uvidíš v objednávke — podľa toho, čo si vyberieš.

Monika na raňajkách pri stolíku na ulici, pred ňou veľký tanier
Monika · zakladateľka Monyk · Námestovo

08 — Príbeh

Monyk
som ja.

Volám sa Monika. A áno — práve od môjho mena vznikol aj názov Monyk.

Celé to začalo úplne obyčajne. Začala som variť sama pre seba, urobila som si kurz výživy a fotky jedál som pridávala na sociálne siete. Úplné začiatky Monyk boli u mňa doma v dvojizbovom byte, kde som varila približne pre dvadsať ľudí.

Dnes je kuchyňa väčšia, je nás viac a jedál sú tisíce. Ale jedna vec sa nezmenila: stále chcem vedieť, pre koho varíme. Preto si nových zákazníkov dodnes rada obvolávam sama.

Ja objavujem. Monyk tvorí. Ty ochutnávaš.

Prečítať celý príbeh

09 — Ohlasy

Čo hovoria ľudia, ktorým vozíme.

Prestala som každý večer riešiť, čo bude zajtra. To je na tom to najlepšie — nie kalórie, ale pokoj.
Lucia Fotka pribudne
Lucia Dolný Kubín · 2 roky s Monyk
Čakala som diétne jedlo. Prišlo pečené kurča s rozmarínom a fašírky ako od mamy. Ostala som.
Martina Fotka pribudne
Martina Žilina · 8 mesiacov s Monyk
Robím v teréne a obed som riešil benzínkou. Teraz mám v aute tašku a je to vybavené.
Peter Fotka pribudne
Peter Martin · 1 rok s Monyk
Všetky ohlasy

10 — Rozvoz

Kam ti Monyk privezieme?

Vozíme trikrát do týždňa, večer. Jeden dovoz ti prinesie jedlo na dva dni, takže nemusíš byť doma každý deň.

Orava

Námestovo · Dolný Kubín · Tvrdošín · Trstená · Nižná · Zákamenné · Rabča

Sme tu doma

Kysuce a Čadca

Čadca · Kysucké Nové Mesto · Krásno nad Kysucou · Turzovka · Raková

Rozvoz 3× týždenne

Žilina a Bytča

Žilina · Bytča · Rajec · Varín · Terchová · Teplička nad Váhom

Rozvoz 3× týždenne

Martin, Liptov a Ružomberok

Martin · Vrútky · Ružomberok · Liptovský Mikuláš · Liptovský Hrádok

Rozvoz 3× týždenne

Všetky mestá, kam vozíme

11 — Časté otázky

Na čo sa ma pýtate najčastejšie.

Všetky otázky

Musím sa zaviazať na dlhšie?

Nie. Predplatné vieš kedykoľvek pozastaviť aj zrušiť priamo v zóne Môj Monyk. Stačí to stihnúť do uzávierky — potom sa zmena presunie na ďalší týždeň, lebo suroviny už máme nakúpené.

Čo keď niečo nejem?

Pri objednávke si naklikáš, čo ti nesmie prísť — alergény aj to, čo ti jednoducho nechutí. Kuchyňa to má pri každom jednom jedle a vie ti dať náhradu. Zmeniť to vieš kedykoľvek. Ak nejedávaš mäso alebo ryby, navaríme ti náhradu len pre teba a pripočíta sa 1 € na deň.

Ako sa jedlo ohrieva?

Krabičky znesú mikrovlnku aj rúru. Väčšina jedál je hotová za dve minúty. Šaláty a raňajky sa neohrievajú vôbec.

Čo mám robiť s prázdnymi krabičkami?

Vrátiš ich vodičovi pri ďalšom dovoze v tej istej taške. Nemusíš ich umývať do sucha, stačí opláchnuť. Umyjeme ich my.

Koľko stojí doprava?

Nič. Doručenie je zahrnuté v cene každého dňa — v ktorejkoľvek zóne, a žiadna kaucia za tašku nie je. Priplácaš si len vtedy, keď si jedlá vyberáš sama, nechceš mäso alebo ryby, alebo chceš jedlo upraviť. Každý taký príplatok vidíš v objednávke ešte pred zaplatením.

Štyri krabičky vedľa seba, každá s iným jedlom

Jedz. Ochutnávaj. Objavuj.

Objav svoj prvý Monyk týždeň.

Vyber si dni, jedlá a veľkosť. Ozvem sa ti do 24 hodín a spolu to doladíme.

Chcem svoj Monyk

Bez viazanosti · Zrušíš kedykoľvek · Doručenie v cene